男性の目の下にできるクマの原因とは？改善方法やおすすめの施術について
目の下にクマができると、疲れた印象の顔になってしまうため悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。クマができるのは睡眠不足が原因というイメージがあるかもしれませんが、クマにも種類があり、原因はさまざまです。そのため、クマの原因を正しく理解し、自分に合った改善方法を選ぶことが重要になります。
この記事では、男性の目の下にできるクマの原因や改善方法にくわえて、おすすめの施術などについて詳しく解説します。目の下のクマで悩んでいる男性は、ぜひ参考にしてみてください。
男性の目の下のクマはネガティブな印象を与えやすい
目元は顔の印象を大きく左右する部分であり、目の下にクマができるとネガティブな印象を与えやすくなってしまいます。目の下のクマによって「老けた顔」や「疲れた顔」に見えることで悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。
特に営業職など、顧客や取引先からの第一印象が大切な仕事に就いている方にとって、相手にネガティブな印象を与えてしまうことは避けたいものです。また、目の下にクマがあると、プライベートでも初対面の方や女性から「怖い人」や「暗そうな人」といった印象を持たれやすくなり、せっかくの魅力を損ねる要因につながってしまいます。
女性の場合はメイクでカバーすることもできますが、日頃からメイクをすることに抵抗がある男性も多いでしょう。そのため、目の下にクマができた原因をしっかりと把握し、適切に対処することが重要です。
男性の目の下にクマができる原因
目の下にクマができる＝睡眠不足と考える方が多いかもしれませんが、クマの原因にはさまざまなものがあります。そのため、男性の目の下にできたクマを改善するためには、何が原因なのかを把握することが重要です。目の下にクマができる原因についてそれぞれ解説していきますので、しっかり確認しておきましょう。
目の下のたるみ
クマができる原因のひとつに、目の下のたるみがあります。目の下のたるみは、加齢や生活習慣の乱れによって、皮膚のハリを保つコラーゲンやエラスチンが少なくなることで発生します。また、加齢によって目元の筋肉が衰えてしまい、眼窩脂肪が突出することで、さらに目の下のたるみが目立つようになってしまうのです。
そして、たるみによって目の下に陰ができることが、クマの原因につながります。睡眠不足やデスクワークによって目を酷使すると、目元の筋肉が疲労して目の下のたるみが悪化する場合があるため注意が必要です。
血行不良
睡眠不足・生活習慣の乱れ・ストレスなどによって起こる血行不良も、男性の目の下にクマができる原因のひとつです。デスクワークが多く、日々の仕事などで目を酷使している男性は、目元の血管の流れが滞りやすくなります。血行不良を引き起こすと、十分な酸素や栄養が行き渡らなくなってしまうため、目の下に青いクマができる原因につながってしまうのです。
目の下の皮膚は薄いため、肌が白い男性は特に青クマが目立ちやすくなります。また、血行不良が起こると肌のくすみにもつながり、より老けた印象の顔になってしまうでしょう。
色素沈着
色素沈着を引き起こすと、目の下に茶色いクマができる原因につながるため注意が必要です。肌が紫外線や摩擦などによってダメージを受けると、メラニンが過剰に生成されてしまいます。そして、皮膚が薄い目の下で多くのメラニンが生成され、色素沈着を引き起こすことで茶クマが現れてしまうのです。
このように、男性の目の下にクマができた場合は、さまざまな原因が考えられます。何が原因なのかを把握し、適切な処置を行うことが重要です。
男性の目の下にできるクマの種類と改善方法
一口にクマといっても、目の下にできるクマには4つの種類があります。それぞれのクマは原因や改善方法が異なるため、しっかりと特徴を把握しておくことが重要です。目の下にクマができた男性は、自分のクマがどの種類に該当するのか確認してみてください。
青クマ
青クマは、目の周りの血管が血行不良を引き起こし、目の下の静脈が透けて見えることによって発生します。特に、男性は血管が目立ちやすいため青クマに悩んでいる方は多いです。日頃からハードに仕事をこなしている男性は、生活リズムが不規則になりやすく、睡眠不足にもなりがちなので青クマが発生しやすくなってしまいます。
そのため、まずは食事や睡眠などの生活習慣を改善することが重要です。また、蒸しタオルなどを使って目の周りを温め、血流を改善することも意識しましょう。目の周りの筋肉をマッサージすることも、血流改善に効果的です。ただし、目元の皮膚はデリケートなため、クリームなどを塗布して皮膚への負担を少なくするように注意してください。
黒クマ
黒クマは、目の下のたるみによって目元に陰ができることで発生します。目の下のたるみは、肌のハリや弾力を保つ成分が減少することが主な原因なため、加齢によって目立つようになることが一般的です。黒クマかどうかを確認したい場合、目の下の皮膚を横に引っ張った時にクマが目立たなくなれば、黒クマと判断することができます。
黒クマは、加齢によって肌のハリや弾力が衰えることで発生するので、男性も日頃から丁寧にスキンケアを行うことが大切です。ただし、黒クマはセルフケアで改善することが難しいといわれているため、目の下のたるみや脂肪に直接アプローチできる施術を受けることも検討する必要があるでしょう。
茶クマ
茶クマは、目の下の皮膚が色素沈着を引き起こすことで、茶色にくすんでいる状態です。紫外線や摩擦などによって、肌をダメージから守るためにメラニンが過剰生成されることで発生します。男性の場合、紫外線対策を行っていない方も多く、色素沈着を引き起こしやすくなります。
そのため、茶クマができないように男性も紫外線対策を徹底することが重要です。美白効果のある成分が含まれた化粧品や、点滴・飲み薬などでメラニンの生成を抑えるのも効果的でしょう。また、目をこすると摩擦が発生してしまい、色素沈着の原因につながるため、日頃から目をこすらないように注意してください。
赤クマ
赤クマは、眼精疲労や血行不良によって、目の下が赤くなっている状態のことを指します。長時間のデスクワークやテレビゲームなどで目を酷使すると、目の周りの血流が悪くなってしまい、赤クマが発生してしまうのです。
そのため、血行不良を改善するために、蒸しタオルやホットアイマスクなどを使って目の周りを温めるようにしましょう。アロマオイルなどで香りをつけるとリラックス効果もあるため、さらに血流改善に効果的です。赤クマは寝不足や冷え性が原因の場合もあるので、身体を温めたうえで、しっかり睡眠時間を確保するようにしましょう。
目の下のクマの簡単ケア〜男性も自宅でできる方法〜
目の下にクマができた場合、セルフケアで症状が和らぐ場合があります。ここでは、男性も自宅で簡単にできるセルフケアの方法について解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
目の周りのツボをマッサージ
日頃からパソコンやスマホを見ている時間が長い男性は、眼精疲労がたまりやすくなります。疲労回復して血流を促進するためには、目の周りのツボ押しマッサージが効果的です。マッサージするツボは、以下の3つとなります。
＜太陽(たいよう)＞
目尻の外側にある、骨が窪んでいる部分です。血流改善に効果的といわれているため、中指を使って優しく押すようにマッサージしましょう。
＜承泣(しょうきゅう)＞
黒目の真下の窪んでいる部分のことを指します。眼精疲労の回復に効果的で、目の下のたるみやクマ、しわなどの改善が期待できます。
＜球後(きゅうご)＞
目尻の下あたりにある部分で、血流やリンパの促進に効果的といわれています。目の下のたるみや、むくみなどの改善が期待できるため、指の腹を使って優しくマッサージしてください。
目の周りの筋トレ
加齢によって目の周りの筋力が衰えることも、目の下にクマができる原因のひとつです。そのため、目の周りの筋肉を鍛えることで、クマやたるみの改善につながります。以下の手順でトレーニングを行いましょう。
① 背筋を伸ばして正面を向く
② ぎゅっと目を閉じ、5秒間キープ
③ できる限り大きく目を開く
④ ➁と➂を繰り返し行う
蒸しタオルで温める
目の下のクマは、血行不良が原因になることが多いです。そのため、蒸しタオルを使って目の周りを温め、血流を促進しましょう。タオルを濡らして、500Wの電子レンジで1分程度温めれば、蒸しタオルを用意することができます。
なお、蒸しタオルを目にのせる前に、適温になっているか確認するようにしてください。蒸しタオルにアロマオイルを垂らしておくと、リラックス効果が高まるためおすすめです。
コンシーラーで隠す
コンシーラーは、女性がニキビやシミなどをピンポイントで隠すために使うことが多い化粧品です。しかし、近年は男性用のコンシーラーも販売されており、目の下のクマや髭剃りの跡を隠すためにも使われています。コンシーラーがあれば、目の下のクマが気になる日も簡単にカバーすることができるため、非常に便利です。
なお、目の下のクマを隠すためのコンシーラーは、スティックタイプがおすすめです。スティックタイプであれば、メイクに慣れていない男性でもリップクリームのような感覚で使うことができます。ただし、色味が肌に合っているかを確認してから購入し、使用する際は強くこすりすぎないよう注意しましょう。
目の下のクマを改善したい男性は美容整形もおすすめ
目の下のクマを改善するためのセルフケアについてご紹介しましたが、これらの方法は毎日継続して行うことが大切です。また、適切な方法で実施できていなければ、目の下にできたクマの原因を根本から取り除くことは難しいといえます。
そのため「目の下のクマを早く改善したいけど、毎日継続するのは大変」と考えている方も多いのではないでしょうか。当院に来られる患者様も、セルフケアの継続が大変で、早く効果を実感できる方法を探していたという方が大半です。日頃からセルフケアを欠かさないことも重要ですが、目の下のクマの原因を根本から改善するためにも、美容医療の施術を受けることをおすすめします。
当院では、クマの原因となっている目の下のたるみ取り・脂肪取りなどの施術を行っているため、クマの原因に直接アプローチすることが可能です。お一人おひとりの状態に合わせた最適な治療方法をご提案させていただきますので、ぜひお気軽に当院までご相談ください。
十仁美容整形の目の下のたるみ取り・脂肪取りについて
目の下のたるみ取り・脂肪取りとは、加齢に伴って目立っていく下まぶたのたるみを切開し、脂肪を取ることですっきりとした目元にする施術です。目の下のたるみは、眼窩脂肪が突出することで目元に陰をつくるため、目の下のクマの原因につながります。目の下のたるみ取り・脂肪取りを行うことで、目の下のクマやシワを改善する効果が期待できるため、すぐに効果を実感できる方法を探していた男性にもおすすめです。
また、目の下のたるみ取り・脂肪取りは、切開によって余分な眼窩脂肪や皮膚を取り除くため、長期的な効果が期待できます。基本的に「少し改善した気がするけど、すぐ元に戻ってしまった」ということがないため、目の下のクマの根本的な改善につながる施術です。
目元の状態に合わせた最適な治療方法をご提案
当院では、患者様の目元の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた最適な治療方法をご提案しております。目の下のたるみ取り・脂肪取りにはいくつかの方法があり、患者様にとって最も効果が期待できる方法を選択することが重要です。
例えば、目の下の脂肪量や皮膚のたるみが多い方には「目の下のたるみ取り（下眼瞼切開法・下眼瞼切開法＋脂肪除去）」を行います。また、目の下の脂肪量は多いが、皮膚のたるみは少ないという方には「目の下の脂肪取り(経結膜脱脂法）」を行うことで、高い効果が期待できるでしょう。
このように、当院では患者様の状態によって最も適切な治療方法をご提案しておりますので、目の下のクマが気になる男性はお気軽にご相談ください。
ダウンタイム・リスク・副作用
＜ダウンタイム＞
・腫れ、痛み、熱感：1週間ほど
・内出血：1〜2週間ほど
・自然な仕上がりになるまで：2〜3週間ほど
＜リスク・副作用＞
・脂肪を取りすぎると不自然に凹むことがある
・左右差ができることがある
料金
料金
| 目の下のたるみ取り・脂肪取り | 料 金 |
|---|---|
| 下眼瞼経結膜脱脂 | 330,000円 |
| 下眼瞼脂肪注入法 | 352,000円 |
| 経結膜脂肪移動術（裏ハムラ法） | 638,000円 |
- ※本サイトの価格は全て税込表示です。
他のアプローチで男性の目の下にできたクマを改善する方法
目の下のクマは、目の下のたるみ取り・脂肪取りによって改善が期待できますが、他のアプローチ方法もあります。切開するのは不安という男性は、以下の施術も検討してみてください。
ヒアルロン酸注入
目の下のクマは、加齢に伴う皮膚のたるみが原因で発生する場合があります。目の下のたるみは、肌のハリや弾力が衰えてしまったり、眼窩脂肪が突出したりすることで目立つようになりますが、ヒアルロン酸注入をすることで改善できる場合があるのです。
ヒアルロン酸は肌にうるおいやハリを与える成分なため、ヒアルロン酸注入を行うことで目の下のたるみやクマの改善につながります。また、ヒアルロン酸はもともと体内に存在している成分なので、基本的にアレルギーの心配もない点が魅力です。切開や体に異物を注入することに抵抗がある男性にも、ヒアルロン酸注入はおすすめの施術となっています。
医療アートメイク
目の下にクマができた場合、医療アートメイクによってカバーすることも可能です。アートメイクとは、針を使って染料を入れていく医療行為にあたるため、医療従事者しか行うことができません。民間サロンなどでアートメイクを実施している場合もありますが、資格を持った医師や看護師以外が施術を行うことは禁止されています。
当院では、豊富な実績と経験を持つ医師や看護師が在籍しているため、安心して医療アートメイクを受けていただくことが可能です。近年は医療アートメイクを受ける男性も増加傾向にあるため、ぜひお気軽にご相談ください。
目の下にできたクマの原因がわからない男性は十仁美容整形にご相談ください
目の下にクマができると、相手にネガティブな印象を与えやすくなってしまいます。仕事やプライベートで良い印象を持たれるためにも、目の下のクマは早めに改善することが大切です。ただし、美容医療の力を借りたい場合は信頼できるクリニックを選ぶようにしましょう。当院には豊富な知識と経験を持った医師が多数在籍しておりますので、目の下のクマで悩んでいる男性はお気軽にご相談ください。